Qué es el CBD, cómo actúa y qué dice la investigación
Guías con fuentes científicas sobre el CBD y el cáñamo: sistema endocannabinoide, cannabinoides, terpenos, estudios, seguridad, interacciones y regulación.
Fundamentos
- Qué es el CBD (cannabidiol): guía basada en ciencia — Qué es el CBD: química básica, origen en Cannabis sativa, por qué no es intoxicante, qué dicen la OMS, la FDA y el NCCIH, y tipos de extracto.
- CBD vs THC: diferencias químicas, farmacológicas y legales — CBD vs THC: misma fórmula, distinta estructura. Cómo difieren en receptores, intoxicación, potencial de abuso y regulación en México y EE. UU.
- El sistema endocannabinoide: qué es y qué se sabe de él — Qué es el sistema endocannabinoide: receptores CB1 y CB2, anandamida y 2-AG, cómo se descubrió (1990–1995) y qué sigue sin saberse.
- Cómo actúa el CBD: receptores y mecanismos propuestos — Cómo actúa el CBD según estudios de laboratorio: modulación de CB1, 5-HT1A, TRPV1, GPR55 y anandamida, y por qué eso no basta para hablar de efectos.
- Cáñamo vs marihuana: botánica, química y ley — Cáñamo vs marihuana: la misma especie, Cannabis sativa, con distinto quimiotipo. Umbrales de THC en México (1%, LGS art. 245) y EE. UU. (0.3%).
- Aceite de semilla de cáñamo vs extracto de CBD: no son lo mismo — El aceite de semilla de cáñamo no contiene CBD relevante: la FDA indica que la semilla no tiene THC ni CBD de forma natural. Cómo leer la etiqueta.
Química y farmacología
- CBN (cannabinol): qué es este cannabinoide y qué se sabe — El CBN o cannabinol se forma por oxidación del THC. Te explicamos su química, en qué se distingue del CBD y qué dice la investigación publicada.
- CBG (cannabigerol): el cannabinoide del que nacen los demás — El CBG nace del CBGA, el precursor biosintético del THC, el CBD y el CBC. Qué es, cómo se forma y qué dice la investigación, que aún es temprana.
- Terpenos del cáñamo: qué son y qué se sabe de su química — Qué son los terpenos del cáñamo (mirceno, limoneno, linalol, beta-cariofileno), por qué están en otras plantas y qué dice la ciencia, sin exagerar.
- Efecto séquito: qué dice (y qué no) la evidencia — El efecto séquito nació en 1998 con Mechoulam y Ben-Shabat y lo extendió Russo en 2011. Qué se demostró, qué critica la ciencia y qué sigue abierto.
- Biodisponibilidad del CBD: oral, sublingual, tópica y con alimentos — Qué es la biodisponibilidad del CBD y qué miden los estudios: vía oral (alrededor de 6% en ayunas), efecto de los alimentos, vía oromucosa y piel.
- Farmacocinética del CBD: absorción, metabolismo y vida media — Qué le pasa al CBD en el organismo: absorción, metabolismo hepático (CYP2C19, CYP3A4) y vida media de 56 a 61 horas según la ficha de Epidyolex.
- Dosis de CBD en la investigación: qué rangos se han usado y por qué no son recomendaciones — Qué dosis de CBD se han usado en ensayos clínicos (mg/kg de Epidyolex frente a productos de bienestar) y por qué no son una recomendación de uso.
Investigación
- Metales, pesticidas y solventes: qué contaminantes se analizan en un extracto de CBD — Qué contaminantes se analizan en un extracto de CBD (metales pesados, pesticidas, solventes, microbios) y qué encontró un estudio de 202 productos.
- Lo que encontraron los estudios sobre etiquetas de CBD — Qué muestran los estudios sobre etiquetado de CBD: el trabajo de JAMA 2017, los de 2022 y 2024, y los análisis de la FDA, con sus límites.
- Cómo leer un estudio sobre CBD: muestra, placebo, dosis y conflictos de interés — Guía para leer estudios sobre CBD: pirámide de evidencia, in vitro vs animal vs humano, placebo, tamaño de muestra, dosis y conflictos de interés.
- CBD y ansiedad: qué dice la investigación, sus límites y lo que no se sabe — Revisión de los estudios sobre CBD y ansiedad: ensayos pequeños, dosis de 300 a 600 mg, sesgos y lo que concluyen las autoridades de salud.
- CBD y sueño: qué han estudiado los científicos y qué falta por saber — Qué han encontrado los estudios sobre CBD y sueño: ensayos con polisomnografía, insomnio, dosis usadas, limitaciones y lo que aún no se sabe.
- CBD y dolor: qué estudió la ciencia y dónde falta evidencia — Qué dice la investigación sobre CBD y dolor: revisiones Cochrane e IASP, ensayos con CBD solo, dosis usadas, sesgos y lo que falta por saber.
Seguridad
- ¿El CBD genera dependencia? Lo que concluyó la OMS — ¿El CBD es adictivo? Lo que concluyó la OMS en 2018, qué mostraron los estudios de abuso y dependencia física, y qué preguntas siguen abiertas.
- Efectos adversos del CBD documentados en estudios — Efectos secundarios del CBD documentados: somnolencia, diarrea, apetito y enzimas hepáticas en ensayos de Epidiolex, según FDA, EMA y revisiones.
- CBD e interacciones con medicamentos: por qué importa el CYP450 — CBD y medicamentos: cómo el CBD interactúa con las enzimas CYP3A4 y CYP2C19, casos documentados con clobazam, valproato y warfarina, y qué hacer.
- CBD y alcohol: qué se sabe y qué no — CBD y alcohol: qué mostraron los pocos estudios en personas, por qué la FDA advierte de más somnolencia al combinarlos y qué sigue sin saberse.
- CBD, embarazo y lactancia: qué advierten las autoridades — CBD en el embarazo: por qué la FDA lo desaconseja, qué dicen ACOG, CDC y Health Canada, qué mostraron los estudios en animales y qué se desconoce.
- CBD en niños y adolescentes: evidencia y advertencias de las autoridades — CBD en niños: qué aprobó la FDA con Epidiolex y bajo qué condiciones, qué advierten FDA, Health Canada y la Sociedad Canadiense de Pediatría.
Historia y regulación
- Qué dice la OMS sobre el CBD: el informe de su Comité de Expertos — Qué concluyó el Comité de Expertos de la OMS sobre el CBD en 2017 y 2018, qué recomendó a la ONU en 2019 y cómo votó la CND en 2020.
- Epidiolex: el medicamento con CBD aprobado y en qué se distingue de un suplemento — Epidiolex (Epidyolex en Europa) es el único medicamento con CBD aprobado por la FDA. Qué indica su ficha y en qué difiere de un producto sin aprobar.
- Historia del cáñamo y el CBD: de Roger Adams a Raphael Mechoulam — Cómo se aisló el CBD en 1940, quién resolvió su estructura en 1963 y qué se sabe del cáñamo en México: una línea del tiempo con fuentes.
Mitos y preguntas
- ¿El CBD es una droga? Qué dicen la OMS y las autoridades — ¿El CBD es droga? Qué concluyó el comité de expertos de la OMS en 2017 y 2018, qué votó la ONU en 2020 y qué establece la ley en México.
- 10 mitos y hechos sobre el CBD — Diez mitos comunes sobre el CBD contrastados con fuentes: OMS, FDA, EMA, NCCIH y estudios publicados. Qué se sabe, qué no y qué falta investigar.
Contenido informativo y educativo. No sustituye la consulta con un profesional de la salud.